無料オンライン講座 ・ 全6章
CGMのグラフ、
CGMのグラフ、
読めると毎日が変わる。
食事・睡眠・ストレス・女性ホルモン——あなたの血糖データには、カラダのサインが詰まっています。専門知識ゼロから、自分のグラフを“翻訳”できるようになる入門講座です。
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こんな経験、ありませんか?
血糖の動きが分かると、その“なぜ”が見えてきます。
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昼食後に強烈な眠気
食後の血糖スパイクが関係しているかもしれません。
🌙
夜中に目が覚める
就寝前の食事と夜間血糖を見直すヒントになります。
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同じ食事でも体調が違う
ストレスや月経周期で応答が変わることがあります。
入門コース・全6章
第1章から順に見れば、自分のデータが読めるようになります(各2〜6分)。
なぜ SympaFit が解説するのか
- 血糖データ解析を、アカデミック研究からベンチャー起業まで一貫して手がけてきた専門家が監修。
- 食事・睡眠・ストレス・女性ホルモンの4軸を、特許出願済みの独自手法で読み解きます。
- 「数値が悪い/良い」ではなく、傾向の可視化と“気づき”に徹したやさしい解説。
独自解析の4つの視点
食事 × 血糖スパイク
食事タイミング × 睡眠の質
血糖 × ストレス・自律神経
女性ホルモン × 血糖変動
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研究・ウェルネス用途の情報提供です。自分のデータを、プロに解析してほしい方へ
入門で読み方が分かったら、次は“あなた自身のCGMデータ”。食事・睡眠・ストレス・女性ホルモンの4軸を、特許出願済みの独自手法で精密に評価し、レポートにしてお返しします。
1
ご相談
目的・お悩みをヒアリング
2
データお預かり
CGMデータを安全に受領(匿名化・同意取得)
3
解析
独自4軸アルゴリズムで精密評価
4
レポート納品
分かりやすい解説付きで返却